Témoignages

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Ce matin était ma 1ere experience avec le YOGA,

le cours m’a vidé la tête et le corps..étrangement après le corps j’étais épuisé, en fait j’ai enfin relâché la pression que était un peu mon moteur depuis quelques mois.

Cette séance a été un vrai déclencheur..je dois prendre plus soin de moi et de mon corps, que je dois mieux écouter.

Je me suis donc déjà inscrit aux cours samedis et dimanche matin jusqu’à la fin du mois.

Merci pour cette belle découverte.
Anais


Merci a Jeff et a Peggy – j’ai passe un super moment dimanche passe, et je me suis sentie tres bien tout au long de la journee. Vos cours de yoga sont la meilleure decouverte que j’ai fait ici a Paris!

Vivement le prochain cours !
Andréa


Re-kook’oo

j’ai beaucoup aimé le petit cours ce matin : soyez sûrs que je reviendrai et que j’en parlerai très favorablement autour de moi

….la semaine prochaine je suis en vacances, mais ce n’est que partie remise !

d’ici là je vais tâcher de travailler le relâchement de ma tension aux épaules….je croyais qu’ils disaient ça au karaté pour m’énerver, mais l’œil neuf de Peggy a été bien plus convainquant

Merci encore pour le temps que vous nous accordez et pour votre bonne humeur

@+
Isabel


Merci à vous 2 !

j’étais parti à réculons, pour être honnête

et franchement, j’ai adoré surtout les excercices de respiration (j’ai tendance à trop respirer par la bouche) et … de relaxation, on se laisse partir.
en tout cas un grand merci et le yoga est un bon complément au tennis car c’est symétrique.

A toute
Jean


Bonsoir,

Encore merci pour le cours de yoga de ce dimanche. Quelques courbatures le lendemain mais une sensation de sérénité et de fatigue positive ressentie immédiatement après la séance. Il est vrai que je n’ai jamais de difficulté pour m’endormir mais ma nuit de sommeil à la suite du cours de yoga a été particulièrement reposante, j’ai pu dormir plus longtemps.

Conclusion: le yoga me paraît une médiation intéressante ayant des effets bénéfiques aussi bien sur le plan corporel que psychique. Je referais bien une séance le week end prochain ;o)

A très bientôt, bonne soirée à vous.

Alexandra


Bonjour et vous deux et je vous remercie pour ce cours de Yoga ce matin.

Jusqu’aujourd’hui, j’ai cru que j’ai connu bien le Yoga. J’avais pensé que j’étais très supple et très douée de pourvoir faire les niveaux les plus avancées. Vous m’avez fait apprendre quelque chose de très important ce matin….
Au milieu de cours, j’ai commencé à me sentir très frustrée. J’ai commencé à trouver que ce cours n’était pas assez ‘physique’ pour moi, il n’y avait pas le salutation au soleil comme la semaine precendente et je me suis pas senti mes muscles sufficienement tirées. Cependant…je vous ai suivi et j’ai fait comme vous.

Pendant la respiration, je me suis rendue comte qu’il y avait un problème entre moi et ma relation avec le yoga. J’ai vue le yoga comme quelque chose de physique…..que de physique. J’ai oublié tous ce qui j’avais appris au début. J’ai totalement oublié l’importance de ‘the mental and the body working together’. Voous m’avez enormement aidé de retrouvé mon coté ‘spiriutel’ et de le remettre au travail avec mon corps. Je vais continuer à y reflechir pendant la semaine.

Le reprogrammation pendant la relaxation est venue au bon moment dans ma vie…Je vais le ressayer pendant la semaine.

Je vous remercie.
A la semaine prochaine.
Hannah


Bonjour la yogateam,

Merci pour cette séance hier matin dans ce cadre très agréable. C’est toujours pour moi un plaisir er un bien-être de pratiquer cette discipline surtout lorsqu’elle est partagée. Continuez à diffuser vos bonnes ondes.

Bonne semaine

Vive le Shiva Dansant

Emilie


Jeff & Peggy

Un énorme MERCI !!

Cela m’a fait un bien fou !!

A très vite à vos prochains cours
Marie
Yoga in Russia – click here

21 Comments

  1. Vanessa

    Dans un monde ou tout va trop vite même les cerveaux, il fait bon de se reconnecter à soi et aux autres.

    Le Yoga est à mon sens une discipline invitant à la bienveillance, une porte vers la pleine conscience et l’instant présent.
    Qu’il est bon de ne plus être ce que l’on fait, mais d’être ce que l’on est.

    Je vous souhaite de garder la lumière et veuillez recevoir toute ma reconnaissance pour ce matin.

    [Un gros chaudoudou quoi]

    Namasté

    Vanessa

    Répondre
  2. DUPUY

    Bonjour,
    J’ai découvert avec vous le yoga , c’est une activité qui m’était inconnue faute de moyens financiers. Je pense m’investir par la suite pour des cours
    Merci à vous deux
    A bientôt
    Catherine DUPUY

    Répondre
  3. Marie

    MERCiiiiii à Jeff de nous avoir partagé sa pratique matinale!
    En plein air en plus, huuuumm que du bon pour se réaligner et bien commencé la journée.
    Je me suis sentie bien dans mon corps et prête à déployer mon énergie pour mon activité professionnelle!
    A bientôt!

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  4. Lore

    1000 mercis pour ces deux cours ( celui des jardins du Marais et ce matin au parc de la villette ) !
    Merci pour cette belle énergie et le bienêtre dans lequel on se trouve à la fin du cours !
    A très vite pour d’autres cours !

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  5. Brunelle

    Hello,

    MERCI à Peggy et Jeff pour cette initiative. C’est un vrai plaisir de partager ce moment de zen et de bonne humeur et de faire de nouvelles rencontres. MERCI aussi de nous faire découvrir de nouvelles disciplines comme l’acroyoga… Je commence en septembre du coup 😉

    A très bientôt…

    Namasté,

    Brunelle

    Répondre
  6. Masteau

    Le yoga mercredi 13 août était vraiment top ! Merci beaucoup à Peggy et Jeff. A très bientôt

    Répondre
  7. stef

    Merci beaucoup pour le cours d’hier (Workshop rentrée sans stress), cela m’a fait un bien fou et m’a donné plein d’énergie pour bosser (mais pas que!) sans stress et surtout le courage de m’y mettre sans être paralysée par l’ampleur de la tâche. J’ai réussi à travailler avec méthode, à prendre des décisions fermes et à m’y tenir dans ma vie perso. Je garde tous vos conseils en tête pour le prochain coup de mou et je reviendrai avec plaisir assister à l’un de vos cours. Je n’arrive pas encore à me lancer pour le cours à plus de 100 personnes, mais cela va peut-être bientôt venir…
    Encore merci et à bientôt!

    Stéphanie

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  8. Sophie

    Merci Peggy&Jeff pour le cours ensoleillé et convivial de samedi matin à la Villette. Une expérience inédite qui m’encourage vivement à poursuivre ma découverte du yoga et ses vertus! Comme vous l’aviez prédit, la « bulle » m’a suivi dans le métro (pas assez épaisse pour masquer les mauvaises odeurs, faut pas trop en demander…) pour m’accompagner tout au long de la journée. A la prochaine!
    Sophie

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  9. Juli

    Bonjour,
    j’ai eu un cours sur les berges, et j’en suis ravie et encore enthousiaste! c’était une expérience vraiment incroyable que d’avoir un cours de yoga en un tel lieu! merci à Jeff et Peggy!

    J’en parle sur mon blog
    http://frenchcaencaen.blogspot.fr

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  10. Crost

    Merci pour ce cours au carreau du temple ! C’était trop!!!!bien

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    1. naceur

      Merci pour ce premier cours de yoga qui grâce à vous était vivant et très accessible même pour les débutants ! A très vite!

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  11. Ori

    Excellent cours dans un cadre magnifique !
    Merci de donner autant de votre temps pour faire découvrir le yoga.
    Votre démarche est vraiment superbe !

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  12. Karine

    Bonjour,

    J’ai eu la chance de me faire masser par Peggy hier. Un grand moment de détente, j’avais envie que le temps s’arrête! Un massage d’une heure dont j’ai savouré chaque minute. Une pression juste comme il fallait et beaucoup de douceur.
    Peggy tu as des doigts de fée.

    Merci beaucoup, et à très vite!
    Karine

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  13. Hélène

    Un grand merci pour ce cours de yoga géant au Carreau du Temple qui donne envie de passer plus de soirées aussi riches et vivantes. Quel bien-être! Et quelle maîtrise de l’événement, Peggy et Jeff! Bravo.

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  14. amel b

    Bonsoir,
    Merci à vous Peggy et Jeff pour ce magnifique don de Partage au Carreau du Temple à Paris ce soir.
    Les parisiennes et Parisiens ce jeudi 8 janvier 2015, lendemain d’un désastre et choc psychologique de ce qui s’est passé au Charlie
    Hebdo nous a mis dans une grande douleur.
    Grâce à vous, au YOGA,
    L’amour a circulé, circule,
    La détente est là
    Et le recentrage aussi.
    Et une initié de plus avec ma soeur Fadila.
    Namasté
    Amel BAKKAR

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  15. Charled

    Cours d’acroyoga samedi au studio DTM.
    J’ai été tres surprise de l’épreuve physique de ce cours. Mais ça fait toujours du bien.
    Prête à renouveler afin de pouvoir ces fameuses positions d’équilibre dont j’ai oublié le nom. Et surtout essayées’ en être la base. Car c’est loin d’être évident meme l
    Si le poids be rentre pas en jeu.!!!!
    A tres bientot.

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  16. Gaby

    Si l’expérience Yoga collective en Janvier 2015 était énorme avec des dizaines de personnes dans le beau site du Carreau du Temple…et bien le cours de yoga d’hier dans les jardins du Parc Floral à Vincennes était une séance tout à l’opposé ..si intimiste !
    Un autre type de régal !
    Surprise de dernière minute, nous sommes allés tous ensemble à la recherche d’un lieu adapté pour notre séance improvisée en plein air, dans les jardins du parc floral, au milieu des fleurs de printemps ..!!
    Je garde la sensation du bien-être liée au contact de l’herbe fraiche, des grands arbres tout autour, de la belle lumière ambiante, et le bonheur de se trouver là, juste avec vous Peggy, Jeff, et votre présence bienveillante.
    En janvier, c’est l’expérience de la fusion qui m’avait marquée. Là, j’ajoute de nouvelles découvertes intéressantes : l’alignement…et l’ancrage. J’espère avoir d’autres occasions pour vous rejoindre et travailler la respiration, la souplesse, le lacher-prise…et la spiritualité..

    Merci merci.

    Gab

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  17. Fanny

    Une vraie bulle de sérénité sur une péniche, au soleil, que demander de plus?!
    Merci Peggy & Jeff de partager vos talents, le monde en a besoin!
    A bientôt

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  18. Numéro 7 (sophie B.L.)

    1ere fois. Je suis conquise ! Aucune difficulté à suivre. Bien-être assuré à la fin. Endroit insolite et magnifique. Et en plus j’ai remporté le tapis du jour ! J’avoue ne pas être tactile du tout et pourtant les échanges ne m’ont pas semblé insurmontables. Je progresse en 1h30 de cours physiquement, psychologiquement… bientôt j’accepterai qu’on me masse les crampes !! ou mieux, je n’en aurai plus. C’était génial. Merci à Peggy et Jeff et merci aux participants qui m’ont vraiment fait prendre conscience qu’être débutant c’est déjà être sur la bonne voie ! Ambiance sympathique et bienveillante, si tout Paris pouvait en prendre de la graine, notre petit monde serait bien meilleur. A très vite

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  19. Marine

    Merci beaucoup à Jeff et Peggy pour ce moment de bonheur et de sérénité hier soir aux jardins du marais.
    Vous m’avez fait un bien fou!
    A trèes bientôt,
    Namasté

    Marine

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  20. Cyrielle

    Après avoir suivi pas mal de vos vidéos de Peggy & Jeff j’ai enfin eu le plaisir de vous rencontrer ce matin! Séance très relaxante, parfaite pour un dimanche plein d’énergies positives! A très vite pour un nouveau moment de partage, merci pour vos sourires et votre simplicité!

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